딸기효능1 얼음까지 갈아 만든 딸기 쉐이크 만들기 딸기 효능과 황금 레시피 얼음까지 갈아 만든 딸기 쉐이크 만들기 딸기 효능과 황금 레시피 딸기 효능 1. 면역력 강화 딸기에는 비타민C 함유가 풍부해 꾸준히 섭취하면 우리 몸속에 면역력을 강화시켜 바이러스 및 감염을부터 보호해 줍니다. 딸기에 붉은 색소 리코펜이 활성산소를 제거하고 항산화 작용을 하여 면역력을 강화시켜 감기 질환에 도움을 줍니다. 2. 심혈관 질환 개선 항산화 성분과 플라노보이드 영양소가 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 합니다. 평소 심혈관 질환을 갖고 있는 환자가 섭취하면 혈행을 원활하게 시켜주어 고혈압 및 동맥 경화 질환에 도움을 줍니다. 3. 피부 미용 건강 비타민C는 면역력을 높이는 뿐만 아니라 기미, 주근깨 등의 원인이 되는 멜라닌 색소가 피부 속에 침착되는 것을 막아 주며 얼굴빛을 환하.. 2024. 8. 3. 이전 1 다음
