새송이버섯간장조림만들기1 밥 도둑 반찬 새송이버섯 간장조림 만들기 새송이버섯 효능과 황금 레시피 밥도둑 반찬 새송이버섯 간장조림 만들기 새송이버섯 효능과 황금 레시피 새송이버섯 효능 1. 면역력 강화 베타글루칸이 다량 함유 된 새송이버섯이 면역력을 강화시키고 백혈구를 활성화시켜 염증 수치를 낮춰 주는 역할을 합니다. 2. 장 건강 개선 고구마 2배가량의 식이섬유가 들어 있는 버섯으로 장운동을 원활하게 시켜주어 배변 활동을 도와줍니다. 3. 간 질환 개선 지방간으로 인한 동맥경화와 같은 질병에 새송이버섯이 예방에 도움을 줍니다. 지방이 축적되는 것을 막아 주고 과다섭취로 인한 간 질환 예방에 도움을 줍니다. 4. 뼈 건강 개선 다른 버섯에 비해 골다공증에 도움이 되는 트레할로스 성분이 다른 버섯에 비해 다량 함유 되어 있어 갱년기 여성에게 좋습니다. 칼슘 성분이 풍부한 새송이버섯은 성장기 아이들에게 .. 2024. 7. 11. 이전 1 다음
